m5彩票网址是多少|90后到底怎么了?开始脱发,失眠,阳痿,掉牙……
来源:灯三信息门户网    发布日期:2020-01-10 14:09:27

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m5彩票网址是多少,2019年“双11”购物狂欢落下帷幕,热搜上被“双11”“烧”得沸腾,同时沸腾的还有另一个扎心数据:假发成交数。

根据2019天猫发言人微博公布的“双11”假发套成交数据显示,截止11月11日早8点,在所有购买假发套的人群中,90后是最“秃”出的群体,以42.41%的比率成为假发套购买主力军。

90后纷纷吐槽:

“这个统计太扎心了”

“又穷又秃”

“别问,问就是秃了”

“本来买假发是为了隐藏自己,却被这个数据背叛了”

......

90后还不到30岁,正是青春洋溢的年龄,怎么就秃了?梳理一下可以发现,近来90后不断上热搜,而大多数的热搜多少都有点扎心。

走向“而立之年”的路,怎么看起来有点荆棘?

#90后脱发危机#

不少人觉得脱发是老年人要操心的问题,但众多专家都表示,门诊中20~30岁来看脱发的患者最多,脱发不断在向年轻化发展。

清华大学曾在校内发起有关脱发的问卷调查,收到4068份反馈,近六成人感觉自己有不同程度的脱发,近四成人感觉自己的发际线发生了后退。

#90后成助眠产品消费主力#

蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠仪……90后成了助眠产品的消费主力。据北京晚报报道,国内某电商平台数据统计显示,2019年1月至8月,90后购买进口助眠类商品的增幅为118%,占总消费人数的比例为62%。

事实上,90后正成为失眠或睡眠品质不佳的高发群体。全国卫生企业管理协会发布的《2019年中国睡眠指数报告》,将睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠等五个等级,统计显示,90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达到了68.2%。此外,90后平均入睡时间为23时50分。

#90后已成中风高发人群#

《中国脑卒中防治报告2018》指出,中风通常被认为是“老年病”,然而近年来越来越多地发生在中青年人群中,35岁以下人群发生中风占总数的9.77%,以缺血性中风为主,令人惋惜和担忧。其中就包含了85后和90后群体。

#90后已经开始掉牙了#

除了学龄儿童更换乳牙,掉牙更多出现在老年人群中,然而新华社记者从浙江大学医学院附属口腔医院了解,现在不少“90后”也进入了掉牙的队伍,但大部分情况仍可控制。

浙大口腔医院牙周科主任李晓军表示,这些掉牙的“90后”基本上都是因为牙周炎引起的。牙齿能稳稳“立住脚跟”,全靠牙齿的支撑组织(即牙周组织),而牙周炎导致起支撑作用的组织被破坏,牙齿自然就会松动掉落。

#第一批90后的胃已经垮了#

据中国新闻周刊刊登的2015年一份调查显示,比较30年前的数据,近五年来19~35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%~11%。

胃疼中的年轻人瞬间毛骨悚然。有时,只是多盛了一口米饭,多吃一颗肉丸,不合时宜地喝了一口水,不小心吹了几分钟空调,胃就开始难受。这足够引起重视了。

#第一批90后已经硬不起来了#

在不少医院的男科里都流传着一句话:70后怕性病、80后怕早泄、90后怕阳痿!90后男性,物质开始丰富,经常久坐玩游戏,饮食不规律,熬夜刷手机等,而这伴随而来的男性问题就是“硬不起来”——阳痿。

2016年10月,中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》指出,越来越多的90后成为“勃起功能障碍”主力军。

#健康品消费90后占比过半#

据阿里健康发布的《2017年度健康消费报告》显示,消费健康类产品的人群中,90后占比超50%。90后在亚健康问题上频频“中枪”,又不愿自己的体态和美颜被生活所“摧残”,在电商平台上相应体现出庞大的自我养护人群。想通过各式各样的健康产品维持自己的健康。

1、熬不完的夜

有人忙了一天,感觉只有睡觉前躺在被窝里才是属于自己的时间,不舍得马上入睡;有人习惯了昼夜颠倒的作息,凌晨入睡,睡到第二天中午才起,过着没有上午的日子。

学生睡眠不足的原因首先与作业有关,其次是上网和玩游戏。

十几年过去,这批从小习惯熬夜的人长大成人,工作压力取代了培训课业的压力,成为新的失眠理由。

劝你:

建议每天晚上10点开始准备睡觉,11点以前最好入睡。中国中医科学院广安门医院脑病科主任医师荆志伟在2019年8月30日健康时报表示,晚上超过十点钟还不睡就算熬夜。如果平时没办法早睡,到周末一定要调整一下。

2、看不够的手机

据《2019中国网络视听发展研究报告》显示,2018年12月,我国网民平均每天用手机上网5.69小时,比2017年增加1个小时。每天长时间对着电子产品似乎已成为不少人的生活常态,但这种生活方式却与健康相背离。

90后从小接触大量的电子产品,走路玩手机、乘车玩手机、吃饭玩手机、睡前玩手机已成为很多90后年轻人“难以戒掉”的习惯。曾有媒体报道,一女孩火车上玩20个小时手机,诱发脑梗塞。这样的案例可能极端,但长时间一动不动玩手机对于健康来说,确实非常危险!

劝你:

适当放下手机吧,多跟周围的人见面聊一聊,你会收获在虚拟网络中得不到的情感满足。当了父母的人更要自律,你的言行会直接影响孩子。

3、挪不动的窝

很多年轻人上班一坐就是一天,外出就乘车,下班回家吃着外卖打游戏,每天走的步数甚至不到2000步。

英国贝尔法斯特女王大学研究显示,每天坐6小时或以上将增加患病机会,且早死风险增加25%。每年英国都有近7万人因此死亡。

美国癌症协会在美国流行病学期刊(american journalofepidemiology)的一项研究表明:久坐容易增加 14 种疾病致命风险——癌症、心脏病、中风、糖尿病、肾脏疾病、自杀、慢性阻塞性肺疾病、肺部疾病、肝脏疾病、消化性溃疡及其他消化疾病、帕金森病、阿尔茨海默症、神经障碍、肌肉骨骼疾病。

劝你:

“生命在于运动”这话不是瞎说的,平时生活中要尽量避免久坐和久站;每隔一个小时站起来锻炼几分钟,比如做深蹲、仰卧起坐、箭步蹲、俯卧撑、原地高抬腿、伸懒腰等。

4、吃不停的重口味

今天不开心了就暴饮暴食,哭完了发现肥还是要减的,于是明天就水米不进。开心时和同事烧烤撸串,贪酒两杯,最后消化不良时想起来还是果蔬沙拉,吃面养胃。

北京中医医院消化中心副主任沈晨在2017年11月21日健康时报表示,年轻人爱吃辛辣油腻的食物是胃病频发的主因。另外,90后拼工作、拼生活,在无形的压力中,心理高压、睡眠变差、精神紧张,吃宵夜、喝咖啡、饮食不规律成为常事,导致了胃的损伤。

劝你:

口味清淡一些。《中国居民膳食指南》建议每人每天的盐摄入量应不超过6 克。但目前我国成年人平均每日盐摄入量仍然持续在10克以上。

饮食规律一些。三餐不定时是伤害胃肠的“凶手”。

5、自欺欺人的养生方式

左手偶尔捧着养生壶,泡枸杞吃燕窝;右手天天举着啤酒杯,喝可乐嚼辣条,已然成为当今90后一代最时兴的“养生”方式。“这样养生对健康并没有好处,还有可能适得其反。”重庆市肿瘤医院营养科专家冯长艳说。

90后们并非没有健康的概念,他们奉行的是“打一巴掌揉两揉”。但是,有些“巴掌”打完之后的伤害,是再也无法愈合的。吃一些所谓的“养生零食”,在重庆市肿瘤医院营养科科长冯长艳看来,“根本没有效果,反而会对身体有伤害。”

劝你:

养生不能投机取巧,不能掩耳盗铃,它浸透在每天每时的生活细节中。不要再从不健康中挑“健康”,那没有任何意义,只是自欺欺人。

本文编辑:王真

审稿主任:杨小明

本文参考资料:

①《2019年中国睡眠指数报告》

②《中国脑卒中防治报告2018》

③《中国网上男性性福指数蓝皮书》

④《2017年度健康消费报告》

⑤《2019中国网络视听发展研究报告》

⑥american journal ofepidemiology

⑦《中国居民膳食指南》


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