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节后“减肥潮”带火“代餐热”

来源: 发布时间:2019-07-12 01:32:28

依据国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》,食用代餐可将一餐热量控制在150~500千卡左右,而一般人一餐热量摄取约为500~1000千卡。

“由于摄入能量小,体重自然减轻。”胡桂芬说,因为代餐容易定量,对肥胖者来说,可以准确控制能量摄入,给自己一个暗示控制食欲,从而起到减肥作用。从严格意义上来说,虽然厂家、商家大肆宣扬代餐的减肥作用,说到底它也只是一款普通食品,但价格却是普通食品的几倍。

观察

近几年,我国新出版童书品种每年保持在2万到3万种之间,加上以前出版、而今重印的图书品种,市场上至少有4万种童书在架。如此广阔的童书海洋为读者提供充足阅读资源,却也让读者眼花缭乱,不知该如何选择。让好书和读者找到彼此,是读者的需求,更是出版行业的责任。

1999年《徽州女人》亮相时,正值中国戏曲气候回暖。各个剧种相继有新的尝试、新的作品,戏曲人在一点点重拾信心。在我心目中,艺术创新刻不容缓,我提出“戏曲也时尚”,下定决心要让剧目创新、样式创新,变戏曲被动迎合观众为主动创新吸引观众。《徽州女人》讲述一位徽州女人在等待中度过一生的故事,表现旧时代徽州妇女的人生与心理历程。它的创新特点是以黄梅戏传统唱腔为主,同时慎重借鉴音乐剧、歌剧、话剧、舞剧等各类艺术的表现手法,使观众受到巨大冲击,不仅感觉到传统的亲切,同时又获得新鲜创造的满足。

其实,“代餐”早已不是什么新鲜词,按字面意思理解就是取代部分或全部正餐的食物,常见形式有代餐粉、代餐饼干、代餐奶昔、代餐粥等。除能快速、便捷地为人体提供各类营养物质外,还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,特别受办公室一族和减肥人士推崇。这些食品在线上售卖时,往往极力宣传神奇的减肥效果,号称可完全替代食物。然而,在庞大代餐市场上,五花八门的代餐食品鱼龙混杂、标准不一,有的甚至质量堪忧。

事实上,吃代餐食品减肥导致身体健康出现问题的案例并不少见。

日前,一名23岁的宁波女孩为减肥吃了半个多月代餐粉、代餐饼干,出现肚胀、肝区疼痛等症状,迅速发展为严重肝功能衰竭,不得不接受肝移植手术。

2月11日,春节假期过后第一个工作日,在长葛天健食品有限已经是一片繁忙的生产景象。在该公司肉饼成型车间,雪白的面胚被制作成一个个圆饼,经烘烤、切片、包装、冷藏等工序,变成了一箱箱美味的肉饼。公司院内,发货车辆来往穿梭,井然有序。

比起上述电商平台,微信朋友圈更是代餐产品的主要销售阵地。记者咨询了朋友圈一名代理。据其介绍,该品牌下的代餐属于食品,不是减肥药,无任何副作用。“只要好好配合,一个疗程可以减掉5~10公斤,而且不会反弹。”对方表示,他们还提供专业营养师42天二对一服务,目前已成功帮助10万余人成功瘦身。

春节的“大鱼大肉宴”过后,新一波“减肥潮”开启,又带火了“代餐热”。

吴凯说,以代餐粉为例,一勺90大卡,每天代替两餐,总摄入量肯定达不到基础代谢。天天都这么吃,身体基础代谢会越降越低。除非吃一辈子代餐粉,否则恢复正常饮食后马上会复胖,并且有可能比减肥前更胖。因此,代餐只能用作暴食、赴宴前后的补救或运动后的补充剂,不能长时间食用。

“其实就代餐本身而言,并没什么明显危害,但有的商家非法添加成分导致危害。”市市场监管局稽查支队四大队副大队长傅一恒说,某些无良商家正是瞄准一些为变瘦不惜一切代价的年轻女孩,鼓吹速效瘦身,在产品里违规添加了许多对人体有害的药物成分。去年,周边县市区就查获许多“网红”减肥产品,有的产品甚至出自建材店。购买代餐需通过正规渠道,违规添加药物成分的代餐害人不浅。傅一恒建议,代餐属于保健食品,其外包装上应印有“国食健字(卫食健字)批准文号”,正规药品和保健食品的批准文号在国家药品监督管理局网站上可以查到。

在法庭上,奚某、徐某、陈某和黎某等4名被告人,平均年龄60岁。其中,奚某、徐某已是第二次站在被告席上,面对同一个法官审判。一年多前,他们就因为用塑料冒充“玉佛”“玉玺”,被判处拘役,2017年10月刑满释放后,却没有悔改。去年,奚某又重操旧业,先从网上批发了一箱塑料工艺品,在外面抹上泥巴做旧当古董卖。据悉,这4人分工明确,陈某或黎某负责沿街兜售,其他人有的充当“专家”鉴定真伪,当“托”佯装购买吸引过路市民上当,有的负责望风。2018年3月到5月,奚某等人在常州、无锡等地骗得6名受害老人1万多元。

长期食用危害健康

为了进一步帮助其寻找到亲人,房县公安局在“平安房县”新媒体上发布寻亲信息,同时借助媒体刊发宣传朱新的善举新闻和帮助“大侠”寻亲的信息。2月22日,江苏启东市公安局刑侦大队综合室民警俞海忠通过警务协作平台,和浙江杭州隋警官、江苏宿迁孔警官共同在网上进行信息查询比对,发现“大侠”与重庆万州一姓熊的男子长相相似。当日下午,房县公安局迅速跟进,再一次采集“大侠”血样送到十堰市公安局刑科所做DNA比对,同时请求重庆万州警方配合调查并采集相关人员血样做DNA比对。

环境保护,生态抚州焕发新活力。大力实施生态环境工程、积极探索绿色制度创新、狠抓突出环境问题治理,该市着力擦亮高质量发展的生态底色,亮点频频:实施了全国首个VCS国际标准碳汇项目,开创我国林业碳汇先河;深入开展城乡环境整治,农村生活垃圾第三方治理实现全覆盖;实施国土空间规划分类考核、全市域水资源生态补偿、全市域封山育林、领导干部生态和自然资源资产离任审计等制度;推进生态公安、生态法庭、生态公诉机关、生态律师服务团队、生态司法等制度试点。抚河流域生态保护与综合治理生态修复工程一、二期共实施项目69个。

吃代餐摄入热量比正常吃饭要少,但吃的热量少就会瘦吗?

“人每天就算完全不动,躺在床上睡大觉,也是要消耗热量的,这叫做基础代谢,女生一般是1200大卡,男生是1400大卡,基础代谢高的人更不容易发胖。”有10多年健身经验的健身达人吴凯表示,当摄入热量小于基础代谢,身体便自动进入饥荒模式,基础代谢就降低了。这样一来,一旦吃下食物就会立刻囤积成脂肪。

2019年以来,A股市场触底反弹,尤其是春节假期之后,股市更是连续大涨,让很多基金的单位净值都大幅增长。

记者在某电商平台输入“代餐”二字搜索发现,带有该关键词的相关商品数量不少,价格在几十元至几千元不等。按销量排序,最畅销的一款月销售额超10万元,累计销售额达500多万元。在售产品大多写有“科学代餐、营养丰富、低卡饱腹”的宣传字样,还有称“专业营养师一对一指导,配方已申请国家发明专利”,完美迎合了消费者健康减肥的迫切心理。但记者查看几款代餐后发现,部分包装甚至连基本热量数据表都没有。

代餐市场备受追捧

科学食用代餐食品

该代理同时称,一次性购满6250元即可做三级代理,按8折拿货;购满5万元可做二级代理,按6.5折拿货。代理前有专门老师进行线上培训,但当记者问及此前是否需要获取相关资质时,他(她)却说并不需要。记者咨询了身边一名购买过该产品的消费者,对方表示:“看朋友在卖,还总断货,觉得挺神奇的就试试了。”

记者从陕西省气象局了解到,预计今天白天:陕北、关中晴天间多云,陕南多云转阴天有小雨。关中部分地方有轻到中度霾。

除缺乏维生素外,代餐食品蛋白质含量也低,容易引起疲劳、记忆力减退、抵抗力低下等,严重的还会导致低血糖晕倒休克,引发厌食症等。金华大学生小刘自我感觉偏胖,在网上买代餐,吃了一个多月后出现经期紊乱、夜间失眠、轻微厌食等症状,小刘的母亲发现不对劲后赶紧带着她上医院,经医生调理后终于好转。胡桂芬建议,若完全依靠代餐减肥,建议每日能量摄入量不低于1200千卡。“另外,网上所谓的专业营养师很多是公共营养师,只是考取公共营养师证,针对的是保健领域,没有丰富的行医经验,因此最好还在正规营养师或医师指导下使用,同时注意检测肾脏和甲状腺功能。”

2月17日17:50,K255次列车合肥站正在检票,李媛在车厢门口查验车票引导旅客上车,刚忙完一转身,就看见丈夫何健站在身后笑容满面地看着她。打趣之后,何健从铁路棉大衣里掏出一个蓝色保温袋,里边盛放着一个不锈钢饭盒。

在接到的投诉中,国内游30件,占56.6%;出境游23件,占43.4%。

现在回想一下老太太的那一巴掌,看似下手挺狠的,却没有响亮的耳光声,真的是雷声大雨点小,而且一打完明兰,观众还蒙着呢,老太太就已经心疼的把孙女抱在怀里,满眼流露出来的都是疼惜和爱怜。

代餐营养素不平衡

总之,想要减肥,还是要食物多样、均衡饮食、少吃多动。如何科学减肥?胡桂芬提醒,若想通过代餐减肥又不想损害身体,建议部分代替正餐。以月周期,5天代餐,其余25天正常进食。同时,搭配西兰花、菠菜、油菜等膳食纤维丰富、营养价值比较高的蔬菜;鱼虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉;富含优质钙的脱脂牛奶等。需要注意的是,由于高血压、糖尿病、心血管疾病等特定人群对营养素比例有一定要求,因此,这类人群尤其要慎用代餐,最好咨询医生意见后再做决定。

省委副书记、省长唐仁健今天在北京与广西壮族自治区主席陈武会谈。他说,甘肃当前最大的机遇是“一带一路”,最大的环境条件变化是国际陆海贸易新通道的开通,“通道”红线将广西和甘肃紧密相连。我们愿同广西一道,精耕细作、实打实地推动有关合作协议走深走实,有力推动两省区南北衔接、陆海联动,实现共赢发展。

少吃多动正确减肥

基础不牢,地动山摇。去年以来,美方多次指责俄罗斯长期违反条约,不断威胁要退出《中导条约》,还指称俄罗斯9M729型(美方称SSC-8)陆基巡航导弹射程突破条约限制。俄罗斯则拒绝接受美方指控,认为美国不过是为退约寻找借口,更进一步质疑美国在东欧部署的陆基“宙斯盾”反导系统具备发射巡航导弹的能力。

经期不能吃的水果五、酸梅

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清廉自持是“硬核”干部的基本标准。“白袍点墨,终不可湔。”清清白白做人、干干净净做事,是领导干部必须坚守的底线。那些或在觥筹交错中迷失,或在灯红酒绿中沉醉,或在精心围猎中缴械的领导干部,无论有多大的功劳苦劳,无论曾走过多少峥嵘岁月,都将因不廉不洁而失去党和人民的信任,失去执掌公权、建功立业的宝贵机会。对新时代的领导干部而言,“干净”不仅意味着不贪不占,还要求德行端正,守公德、严私德。有的领导干部八小时以内看似严谨自律,八小时以外却“放飞自我”、口无遮拦、行为放纵;有的领导干部私德有亏、腐化堕落,令人不齿。此次出台的《条例》专门强调,要加强对工作时间之外表现的考察,注重了解社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德等方面的情况,堪称一大亮点。这意味着组织要求不仅要做好干部,还要做好配偶、好子女、好父母、好公民。

据香港媒体报道,演员冯绍峰与赵丽颖以夫妻档演出的剧集《知否知否应是绿肥红瘦》正在热播中,戏中扮演风流爵爷“顾廷烨”的冯绍峰,与富家庶出女“盛明兰”赵丽颖排除万难,谱出一段浪漫的爱情故事。

据悉,我市今年将推进夜景灯光亮化工程,编制城市照明实施方案,优化城市夜景总体布局,确立规划定位和设计要求,制定科学的照明区域布局和光色照度控制指标,努力构建特色鲜明、布局合理、绿色节约的城市夜景照明体系。同时,进一步推进美丽海河建设,按照夜景灯光“十三五”规划思路,提升维护标准,加强运行管理,巩固夜景效果,推动海河两岸新建项目夜景灯光“四同时”建设,不断延伸夜景布局,充实完善海河夜景整体效果。

车辆购置税新规7月起正式实施,按裸车成交价交税,买车成本降低

姚海军:当然记得,小说的内容堪称“狂想型”的大胆想象,让人印象十分深刻,可以说是很震撼。其实这也是刘慈欣作品的独特风格。

存在问题五花八门

市民王先生春节期间大鱼大肉吃多了,节后决定减肥。谁料吃了半个月的代餐后,竟然出现牙龈出血、舌炎等症状。“对减肥者而言,虽说控制代餐摄入量能起到一定减肥作用,但若一日三餐或长时间完全用代餐代替正餐,对身体健康不利。”市中心医院临床膳食营养科主任胡桂芬说,代餐食品能量低、营养素不平衡,无法完全满足人体需要,因此不建议三餐全部食用代餐,且不能长期食用。像王先生这种情况,就是完全食用代餐导致的维生素缺乏。

据了解,2018年,六安市税务部门切实落实各项收税优惠,共减免(退)税41.6亿元,其中兑现税收优惠减免34.8亿元,办理出口退税5.1亿元,减收基金费1.7亿元。

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